Dla kobiet w ciąży

02

Marzeniem każdej przyszłej mamy jest, aby jej dziecko było silne i zdrowe. Bombardowani reklamami cudownych pieluszek i kosmetyków dla dzieci, często zapominamy, że wpływ na zdrowie pociechy ma także sposób odżywiania się kobiety w czasie ciąży. Nasi dietetycy pomogą Wam ułożyć pełnowartościową dietę, dzięki której Wasze dziecko otrzyma wszystkie niezbędne witaminy i składniki, potrzebne do właściwego rozwoju. Nie można też tutaj zapominać o potrzebach samej mamy. Ciąża to ogromny wysiłek dla organizmu, o który trzeba w tym okresie szczególnie dbać. Nasi specjaliści poinformują Was między innymi: jakie warzywa powinny znaleźć się na stole przyszłej mamy, a których lepiej się wystrzegać, ile kalorii potrzebuje organizm w poszczególnych okresach ciąży i co jeść, by szybko wrócić do formy po porodzie. Wyjaśnią również, że niektóre popularne mity, takie jak konieczność jedzenia „za dwóch”, choć uznane i stosowane przez nasze babcie czy matki, nie tylko nie pomagają, ale wręcz mogą zaszkodzić.