Dziecko

Dlaczego nasze dzieci tyją?

Według badań przeprowadzonych przez specjalistów z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, co piątemu dziecku dokucza nadwaga lub otyłość. Z badań przeprowadzonych wśród dzieci młodszych, w szkołach podstawowych i gimnazjach, jak również w szkołach średnich wynika, że 15,8% zbadanych uczniów za dużo waży. Nadwaga dotyka około 10%, a na otyłość cierpi już 5,8% badanych dzieci. Coraz częściej do diabetologa zgłaszają się rodzice z dziećmi u których występuje cukrzyca spotykana u starszych ludzi.

Nadwaga i otyłość problemem żywieniowym

Dlaczego dzieci tak bardzo tyją? Przede wszystkim przez błędy żywieniowe, za które w większości odpowiedzialni są rodzice. Już zbyt wczesne wprowadzanie do diety niemowlęcia owoców i soków wysoko słodzonych lub nadmiar słodyczy w diecie małego dziecka, mogą doprowadzić do choroby jaką jest otyłość w późniejszym wieku. Rodzice powinni przywiązywać większą wagę do tego, co dziecko kupuje w sklepiku szkolnym. Najczęściej są to przekąski, które przyciągają je kolorowym opakowaniem, ale nie zawsze są zdrowe. Chipsy, czekoladki, draże, cukierki…zawierają za dużo kalorii i żadnych składników odżywczych! Dotyczy to również słodkich napojów gazowanych - jedna szklanka może zawierać nawet 120 kcal! Należy przekazywać dziecku zdrowe nawyki żywieniowe. Przekarmianie dzieci takie jak podwójne obiady, jeden u babci, a drugi w domu, na pewno nie sprawią, że stanie się silniejsze.

Kolejnym powodem przez który występuje otyłość naszych pociech jest ich mała aktywność fizyczna.

W XXI wieku zastępuje ją siedzenie przed monitorem komputera lub telewizora i rozmowa przez telefon komórkowy. Najlepszym dla rodziców sposobem walki z biernością dzieci jest zachęcanie ich do wspólnej zabawy na świeżym powietrzu. Wyjdzie to na zdrowie całej rodzinie.